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是打网球刺激点好玩,还是打羽毛球好玩?

网球更多侧重于脚步的移动、腰部和背部的力量,对手臂的力量要求也比较高,比羽毛球要耗费体力一点;羽毛球侧重于手腕的灵活性,它几乎是向上或者向下挥拍,而网球更多的是向前的。 具体哪一个更好,要根据自己的身体素质和兴趣来选择。作为一个...

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建议选羽毛球,并不是说羽毛球运动就直接比网球运动好打。以下内容供参考: 1、羽毛球运动,在上肢挥拍时动用了肩部、上臂、前臂的肌肉;步法的蹬、跨、跳等移动动作可以锻炼臀部以及大腿和小腿的大肌肉群;转体时所涉及到的腹部、腰部、背部肌...

乒乓球!

各有各的优点,不过网球?和羽毛球只要有一个好的搭档,越玩越开心,

相对来说,得看你的个人爱好。 我也是女孩 不过我就打网球,我觉得还是网球比较有趣一些。 羽毛球比较普遍,很乏味。 打网球与高尔夫的人通常可以培养素质 不过要看你的运动细胞怎么样 羽毛球相对来说比较通俗易懂,不是太消耗体力 但网球比较消...

1、羽毛球对全身各部位的锻炼较多,活动量较网球小一些,但是更容易造成运动损伤,对场地要求高一点。 2、网球比较耗费体力,学起来难一点,玩的人少一点,但是对场地要求低一点。 3、个人建议还是玩羽毛球比较好,毕竟上大学是要多和同学们交流...

一、打羽毛球和网球的好处 1.预防、治疗近视 。 2.可健脑益智,开发智力,提高反应能力 。 3. 可以提高手脚的协调性, 使呼吸系统、运动系统得到锻炼。 4. 放松、减压。 5.通过打球,具有良好的心理素质。 6。非身体接触性的活动,相对安全...

打羽毛球好。 一是羽毛球大众,不受场地太大的限制。 二是羽毛球对体能的要求更大,需要不断的跑、跳,能够增强男孩体质。 三是学羽毛球便宜,装备价格也不贵。

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